2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1529 kcal
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脂質: 66.44g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vaffel Вафля Штрудель, Vaffel Тыквенный Суп. 夕食: Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Окей Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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