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Aquele recorde em 1 dia 🥲 Parabéns pra mim! Energia de milhões, antes não aguentava caminhar nem 1/4 disso.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1543 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Italac Leite em Pó Desnatado , Café. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Escondidinho de Camarão, Budweiser Cerveja Zero. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Nozes. もっと...
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 コメント
2023年 09月 9日 投稿者: nanafly
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Fitness da Apple. É vinculado ao Apple Watch ⌚️
Mas você pode ter um outro relógio qualquer para treinos, que marque caminhadas e estabelecer uma meta. Minha meta diária hoje é 5.000 passos e queimar 200 kcal. Futuramente vou ampliar.
2023年 09月 10日 投稿者: luxmathias
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