2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1231 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Bandeng Presto, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Apel. 昼食: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread. 夕食: Telur Ceplok, Nasi Putih, Apel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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