2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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996 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 120.97g.
朝食: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن, البيض المقلي, فول مدمس, خبز. 昼食: جبنة الدهن, خبز, فول مدمس, ملوخية. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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