2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1243 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Suntat Sucuk Pastirmali, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Mark Brandenburg Joghurt Mild Heidelbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Filinchen Original. 昼食: Lidl Schinken-Käse-Croissant. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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