2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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621 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 51.48g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Черемушки Хлеб Полюшко, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Ермолино Грудка Варено-Копченая, Aventino Сыр Маскарпоне. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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