2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1367 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Жареное Яйцо. 昼食: Шашлык Куриный, La Molisana Спагетти #15. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. 軽食/その他: USN Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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