2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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902 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 51.05g.
朝食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, Кофемашина Латте. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Кофемашина Латте. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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