Вечеря: 21:05 на 99 калорій
БЖУ : 13,34/2,68/6,54

394 kcal 脂質: 6.35g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 40.18g.   朝食: Огурец (без Кожуры), Голубика, Rewe Reiswaffeln, Зеленый Чай, Авокадо, Dovgan Family Körniger Frischkäse Tworog. 昼食: Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Flagman Филе Тилапии. 夕食: Помидоры Черри, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Тилапия. 軽食/その他: Голубика, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи, Dovgan Family Körniger Frischkäse Tworog, Яичный Белок. もっと...
1421 kcal 運動: サーキットトレーニング - 53 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   7 分. もっと...

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