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aoitsukasa
日記
2023年 09月 4日
aoitsukasaの日記, 2023年 09月 4日
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2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
5.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 09月 4日:
782 kcal
脂質: 32.12g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 91.32g.
朝食:
全聯 香蕉.
昼食:
豆漿, 吉野家 味噌湯, 水煮蛋, 腸仔包.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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