2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1415 kcal 脂質: 52.08g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 166.47g.   朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Семга Слабосоленая, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. 昼食: Пирог с Картошкой, Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Federici Цельнозерновые Макароны. 夕食: Federici Цельнозерновые Макароны , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. もっと...
体重に変化ありません

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