|
100g peito de frango, 100g batata inglesa, abobora moranga 100g. salada de tomate, alface, pepino e uma rodela e meia de beterraba. quase 300kcal.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
670 kcal
|
脂質: 15.34g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Farinha Aveia, Abóbora Moranga, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne do Peito de Frango. 昼食: São Pedro Ovo Jumbo, Naturale Aveia em Flocos Finos , Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). 夕食: Godam Requeijão Cremoso, São Pedro Ovo Jumbo, Cuscuz (Cozido). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|