2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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659 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Wawa Glazed Donut, Wawa Regular Iced Coffee, Great Value Fat Free Milk, Coffee. 昼食: Olive Oil , Sugar, VH Sauces Soya Sauce, Cherry Tomatoes, Carrots , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lettuce. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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