2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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654 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Hígado de Ternera, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arándanos, Zanahoria, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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