2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1359 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Frischkäse, Tomaten. 昼食: Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 夕食: K-Classic Frischkäse, Alsan Alsan-Bio, Olivenöl, Bauernbrot, Edeka Pfifferlinge. 軽食/その他: Mucci Less & Tasty Vanille, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Pink Grapefruit Saft. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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