2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 24.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1735 kcal 脂質: 82.01g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 201.65g.   朝食: McDonald's Капучино Средний, Славия Моцарела, Fimtad Гранатовый Соус, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Картофель Фри, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, АТБ Піца Шинка Та Гриби. 夕食: Сильпо Сало, Тушеные Овощи, Помидоры, Fimtad Гранатовый Соус, Авокадо, Простые Гренки. 軽食/その他: Сыр Российский, Хлеб, McDonald's Капучино Маленький . もっと...
週に0.7 kg減量中

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