2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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407 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 33.14g.
朝食: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Петрушка, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозные Сливки 11%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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