2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1747 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 147.11g | 炭水化物: 138.87g.
昼食: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. 軽食/その他: ICA Kladdkaka, Arla Ost, Östras Bröd Kärnfrisk, Coop Mikro Popcorn Saltade, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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