2015年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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481 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 14.58g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Kırmızı Domates, Keskinoğlu Piliç Sosis. 昼食: Sert Tuzlu Simit. 夕食: Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası. 軽食/その他: Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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