|
Ох и бесит же
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1656 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 163.19g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Рис, Fish House Минтай Филе. 夕食: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», USN Протеин. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|