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1600 pulos na corda um café da manhã saudável com ± 350klc e com da noite ladeira abaixo com 6 fatias de pizza 🍕 e Coca-Cola. já havia temperado uma carne e estava cozinhando uma abobora mas o marido comprou larguei o'que estava fazendo e meti o pé😖 amanhã vou tentar me manter
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1641 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Deale Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Seara Levíssimo , Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Predilecta Maionese, Cepêra Ketchup Tradicional , Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Extra Baguete. もっと...
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