2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1305 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. 夕食: Нектарин, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Geneticlab Whey Pro Strawberry. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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