2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1363 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Nasi Putih, Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Tahu Goreng. 昼食: Tahu Goreng, Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. 軽食/その他: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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