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first time sarapan begini, mudahan aku suka heheh, bismillah semoga yang aku makan menjadi vitamin buat tubuh ku dan bb ku bisa turun, Semangatttt🥰🫶🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1780 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: Telur Rebus, Kentang Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (Kupas). 昼食: Satu Porsi Pakcoy Tahu, Ketupat, Telur Rebus, Coto Makassar. 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Jus Jeruk, Kemangi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Madu, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Gandum Panggang, Tomat Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Selada, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas). もっと...
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 コメント
resapi setiap kunyahan nya anda akan merasakan sensasi nikmat dan akan merindukan makanan ini... sangat lezat
2023年 09月 7日 投稿者: haerul22
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iya bang ternyata enak kok, apalagi timat dan timunya bikin segar
2023年 09月 7日 投稿者: ayraa15
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makasih semua semangatnyaa, semiga kalian juga semangat dietnya
2023年 09月 7日 投稿者: ayraa15
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Tambahin dada ayam panggang kak, dijamin enaak
2023年 09月 7日 投稿者: siilangsing
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kk itu saus nya pake apa ya
2023年 09月 8日 投稿者: 57WAITFORME
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salad dresing maestro kak yang thousand island kak
2023年 09月 8日 投稿者: ayraa15
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makasih kak saran nya nanti aku coba pakaindada ayam panggang,🥰
2023年 09月 8日 投稿者: ayraa15
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