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28.4
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56 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1593 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 209.62g.
朝食: 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 冰蜂蜜奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. 軽食/その他: 7-11 皇家伯爵紅茶拿鐵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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