2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1280 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 150.73g.
朝食: Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Alpro Not Milk 3,5%, REWE Bio Frischkäse. 昼食: Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 夕食: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Olivenöl, Zucchini. 軽食/その他: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Mucci Less & Tasty Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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