2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1098 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 74.27g.
朝食: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Витаминный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Дыня Торпеда, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|