|
заболела....
|
86.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1988 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 334.95g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . 夕食: Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Тушеная, Картофель с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Красное Яблоко, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая Долина Груши. もっと...
|
|
8566 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, 階段昇降 - 3 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 掃除 - 2 時間, Google Fit - 3 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|