2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1774 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 217.04g.
昼食: Fruki Guaraná, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Aipim (Cozido), Costela Bovina Assada. 夕食: Arroz Doce, Batata Doce, Costela Bovina Assada. 軽食/その他: Arroz Doce. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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