2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1462 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|