2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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627 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Schar Torradas de Pão, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Mexido. 昼食: Substancia File Mignon a Parmegiana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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