2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
2497 kcal
|
脂質: 117.75g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 240.20g.
朝食: Café, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Arepa Asada. 昼食: del Valle Jugo de Naranja, Queque, Sopa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Sabu Carne Vegetal de Soya . 夕食: Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, King Hamburguesa Vacuno, Castaño Pan Molde Integral. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|