2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1215 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 102.47g.
昼食: Pink Lady Appels, Boni Strasbourg. 夕食: Rabeko Curry Ketchup Zero, Rabeko Mayo Zero, Komkommer (met Schil), Aoste Gegrilde Kip, Ei, Tomaten, AH Salade Mix. 軽食/その他: Boni Notenmix, Aldi Roggebrood, Kinder Délice. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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