2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1952 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 243.21g.
朝食: Milk, Yoghurt, Woolworths Essentials Bran Sticks, Woolworths Oat Bran. 昼食: Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread, Woolworths Home Brand Cream Cheese. 夕食: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Egg, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. 軽食/その他: Marmalade, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Coffee with Milk, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Oranges , Woolworths Custard Creams Biscuit, Milk Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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