2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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273 kcal
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脂質: 9.58g | たんぱく質: 12.13g | 炭水化物: 36.54g.
朝食: Gula Pasir, Garam Laut, Bayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Beorganik Chia Seed, Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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