2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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282 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 20.88g.
朝食: Roggenmischbrot, Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Lindenhof Gouda, Lätta Margarine, Kaffee. もっと...
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週に7 kg減量中
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