2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1607 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта . 昼食: Бургер Кинг Рожок, Астория Соус Цезарь, Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан, Бургер Кинг Наггетсы (5). 夕食: Йола Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Селедка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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