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pake baju dan celana lama udah muat dan longgar alhamdulillah ,tapi ga mau nimbang dulu,krn belum sebulan
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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836 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 103.48g.
朝食: Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk. 昼食: Nasi Putih, Cumi-cumi, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). もっと...
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