2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1119 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Русское Море Форель Слабосолёная, Творожный Сыр из Кефира, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Жареное Яйцо, Horeca Select Тортилья. 昼食: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. 夕食: Зельц, Манго. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|