2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
2417 kcal
|
脂質: 119.42g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 253.63g.
朝食: Starbucks Брауни с Орехом Пекан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Кесадилья с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Банановые Чипсы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жизнь Март Грудка Куриная с Ананасом под Сыром с Картофелем, Окей Картофель по Деревенски , Свекла Вареная. 夕食: Брусника Торт Графские Развалины, Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|