2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1789 kcal 脂質: 62.78g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 218.40g.   朝食: Piracanjuba Leite Integral, Da Colônia Rosca Branca. 昼食: Bolo de Leite Ninho, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Pão de Queijo. もっと...
1860 kcal 運動: ピラティス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Fernanda Maria Santosの体重の記録


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