2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1672 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 220.88g.
朝食: Kroket, Tempe Goreng, Maicih Basreng, Brownies, Tempe Goreng Tepung. 昼食: Maicih Basreng, Ikan Tongkol, Singkong Rebus, Nasi Putih, Mie Bakso. 夕食: Semur Daging, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Septianti novitanasriの体重の記録
|