2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
2199 kcal
|
脂質: 71.87g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 313.77g.
朝食: Pomidory, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Żytni. 昼食: Olej Słonecznikowy, Develey Stołowa Musztarda, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Jajko na Twardo, Surowe Warzywa. 夕食: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Ogórek Kiszony , Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Omega 3&6, Chleb Żytni, Babeczka. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|