2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2176 kcal
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脂質: 105.21g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: Los Alerces Queso Cheddar, San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Helado de Chocolate, Sopa de Verduras, San Jorge Vienesas Colonial, Mostaza Dijon, Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Espaguetis. 夕食: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Los Alerces Queso Cheddar, Ideal Pan Pita Blanco. 軽食/その他: Lider Sopaipillas, Nabisco Club Social Mantequilla. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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