2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1600 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 183.65g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Pempek. 昼食: Sari Roti Sobek Duo Cokelat Keju, Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. 夕食: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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