2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Air Kelapa, Kerupuk Udang, Buah Anggur. 昼食: Kulit Ayam, Uleg Sambal Pedas, Pangsit Goreng, Mie Ayam. 夕食: Teri Balado, Nanas, Nasi Putih, Indomart Cumi Asin. 軽食/その他: Sate Ayam, Rambutan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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