2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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755 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Папа Может Вареная Колбаса, Heinz Кетчуп Томатный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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