2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1704 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 232.18g.
朝食: Lapis Legit. 昼食: Kerupuk Putih, Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Energen Energen Rasa Vanila. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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