2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
429 kcal
|
脂質: 7.40g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 60.75g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Farinha do whey, Leite Vegetal, Banana Prata. 昼食: Qualitá Uva sem Semente, Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|