2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1708 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 228.52g.
朝食: Boiled Egg, Protein Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 昼食: Jiffy Corn Muffin Mix, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Sheila G's Brownie Brittle. 夕食: Alpine Fresh Blueberries, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 軽食/その他: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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